Вчера мгного получилось еды за ужином. убавляем одну картошку, огурцов - не более 2, хоть они и маленькие, но все равно...
Пережевавание может и не супер мупкр, но значительно тщательней обычного.
3 день. Встал поздно. Поел первый раз после трех. Буквально чуть чуть сливочек и ягодок, грамм тридцать семечек - все что нашлось на даче...
Есть и не хочется, надо сазать, прям голодание какое то...
Бегал с собакой, потом плавал с им же.
Домой приехал уже возле семи. Постоял на голове, в березке и так еще по мелочам позанимался. второй раз ел уже после девяти. Фрукты. Щас погуляю с собакиным и поужинаю. Могет бы и не надо, но наверное из жадности попробую. Лдано, пока вхожу в режим - можно сильно не напрягать себя. Весы, кстати показали 78. при их точности это конечно не показательно, но приятно. А вообще, лето кончается, можно уже подумать и о голодовке...