Одиннадцатый день
Утром пробежка 40 минут.
Растяжка, контрастный душ.
Состояние было ослабленным.
Вода казалась противной, добавил щепотку соли, стала помягче.
К обеду состояние стало намного лучше.
Просмотрел Дневник:
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11554
Увидел, что моя ситуация еще так себе по сравнению с этой))
Есть мысль выходить - хочу пробовать выйти правильно на соках и затем голодать каскадами.
Понял, что важно не только проголодать, а затем еще поменять образ жизни и питания. Иначе проблемы со здоровьем возвращаются.
Сейчас чувствую себя хорошо.
Вес 72,4 кг.