Re: Программа укрепления тела и духа на 10 месяцев
Голодание прошло хорошо, лучше, чем разгрузочный день в прошлую субботу, поэтому решила голодать по пт. И есть не особо хотела, и о еде не думала. Слабость была, но легко переносилась.
Что интересно, в прошлую сб болела голова. Сегодня ни-ни.
Пила минералку без газа.
Физ. упр. не делала, вечером небольшая растяжка, пилинг проблемных мест.
Всем до завтра, не болейте!
|