[Зебра]

мы сегодня пол дня убирали на террассе, пересаживали и переставляли растения, готовили наш мини-пруд к старту (в мае) и я после работы села на кресло в комнате и открыв настежь дверь, почитывая дневники и сообщения расфилософствовалась о здоровье:

Здоровье = Еда (важно свежесть, незагрязнённость антибиотиками, химией, бактериями) + частота потения (не просто спорта, а именно потения как еффективного и регулярного очищения) + Вода + Дыхание (не просто качество воздуха, но и то как человек дышит (чистота лёгких, носовых пазух, дыхание "боками" а не поверхностное) + Эмоциональная стабильность и зрелость (т.е. позитив, умение прощать себя и других, довольство собой, отстутствие "самобичевания" (страшная привычка привитая в детстве наказаниями)) + Эмоциональные разрядки (для выведения накопленных эмоциональных шлаков, которые проявляются реальными зажимами мышц) + Умственное развитие (в плане мозговой деятельности, доказано, что люди буквально пользующиеся мозгами в виде изучения языков и изучения новых знаний (чтения фейсбука и ко. развитием не считается) дольше остаются "в своём уме" и не болеют старческой рассеяностью и прочими прелестями) + позитивные чувства (просьба не путать с эмоциями, типа любовь (не влюблённость))

Как-то так.. новые идеи и дополнения приветствуются