|
Re: Дневник Княженики
Сегодня с утра гири 2 по 3 мин. на каждую руку. Вроде те же 12 мин, но потруднее будет. Но всё равно, получаю удовольствие, а это главное. Работала быстрее, так что пульс после "гиремахания" 108, спустя минуту 62. Потом с 11 до 12 спортзал. Как-то надо параллельно трицепс качать, у женщин в возрасте это проблемное место. Не хочу, чтобы там просто кожа висела :)))
|