Сегодня хочется начать с благодарности тем, кто читает и поддерживает (удивительно, но это чувстуется). Как то с самоорганизацией становится лучше.
Итак, день третий "Сначала было... мысль"
Как начинается мой зажор: сначала ты думаешь, что может стоит перекусить, потом соображаешь, чем именно стоит перекусить, затем включается красивая картинка "релакса"... Длится каких-то пару секунд, и вот ты уже на кухне)))
"Перекур" и "перекус" имеют разные корни, но одну суть: ты тянешь время, чтобы подольше не... (не развлекать ребенка, не гладить шнурки, не готовить отчетность, не звонить тому, кому не хочешь звонить и т.д. по бесконечному списку).
По большому счету, это привычка. А значит ее можно и нужно замещать. Принцип беру "полумедитативный" - если мысль возникла, прогони ее; если она упорно возвращается, замести ее другой (например, какую игру придумать для дочери, как ее смастерить, а если хорошо выйдет, то можно снять ролик, выложить на YouTube, а потом... в общем, еда осталась в другой реальности, настроение поднялось и ты уже гладишь шнурки, подбиваешь отчет, чтобы поскорее заняться тем, что вдруг стало интересным). Для меня пока рабочая схема. Буду оттачивать. Планирую перенести на мысли о "полежать", "потыкать в смартфон" и прочую пустоту.
Сам день сегодня был очень хороший, семейный. На улице горы снега, весеннее солнце! Всех поздравляю с началом весны!!!
