Re: Рыпанье
Конечно, кто ж спорит. Без нагрузок красивых мышц никогда не будет. Тело ведь всегда выбирает самый оптимальный по затратам путь. А мышцы - это дорогая ткань, и метаболически отжирает много, и латания требует постоянного. Зато вот жир из еды или синтезированный печенью практически без затрат оседает на пузе и в других местах. Тут еще, вероятно и древние механизмы выживания участвуют. Вроде бы, мышцы - это хорошо для драки с врагами или убегания от них, но, всё-таки важнее запас жирка, на случай голода. А то и драться уже не понадобится.
Поэтому перекос всегда будет в сторону запасания жира, а не роста мышц. Ну и инсулин в этом смысле совершенно беспорядочный гормон - одинаково хорошо предотвращает распад мышц и запасает жир.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
|