|
Re: Рыпанье
И да и нет. Например, я дефицита по калорийности не чувствую, и еще есть тяга к уменьшению.... А для тех нагрузок, что я даю, обычно т.н. "атлеты" жрут такое соотношение БЖУ, как в Grow Food: то есть 30% белка, не меньше, и углеводов в сумме больше, и жиров.
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
|