[NeznaYka]

отчет о проделанной работе...почти 4 месяца прошло с последнего сообщения.
1. травки пропить не смогла, т.к. на второй день буквально началось невыносимое обострение приступов астмы...как только перестала пить, сразу все успокоилось.
2. в впреле-июне пила курсы гомеопатических пилюль...за это время не было ни одного приступа, а также полностью испарился аллергический насморк.
3. голодать нормально по одному дню в неделю получается не всегда, все таки мне по-прежнему психологически тяжело это делать.
4. сейчас у меня по питанию следующая картина - процентов 70 это сырые овощи и фрукты, вообще никакой молочки, минимум мясной пищи (ну только если пару кусочков шашлыка, когда невозможно устоять от запаха), присутствуют яйца и сыр в рационе. не могу отказаться от сахара и кофе.
5. у меня сейчас в жизни происходят всякие разные существенные перемены, у меня приподнятое настроение и настрой на позитив....уже не пью гомеопатию, но по-прежнему живу без приступов, все таки прослеживаю очень сильную связь между приступами и психологическим моим состоянием.

периодически вдруг резко начинается насморк...может длится пару дней, может неделю, но так же резко вдруг заканчивается.


Летом обострилась другая проблемка - повылезало оч оч много прыщиков на лицо. в принципе они у меня всегда присутствовали, но тут вот какое-то обострение. (я конечно в душе надеюсь, что это чистка организма, в связи с преобладанием растительной пищи в рационе) в связи с этим приняла волевое решение проголодать как минимум 3 дня, а лучше сразу 5.... в конце концов, можно уже увеличивать сроки голодания.
морально настраиваюсь начать голодание на понедельник - мужчина мой уезжает в понедельник в командировку и мне не нужно будет готовить, а значит контактов с едой будет намного меньше. пока что решила в пятницу-воскресенье полностью посидеть на растительной пище...