[Игорь812]

Вообще Столешников пишет что ВГ разгружает , а не нагружает сердце.

В моём случае сердце уже не болит, а сейчас боль переместилась ближе к источнику.
В 19 лет, из-за спортивной травмы у меня сдвинулись диски в пояснице и между лопатками. Но мышечный корсет был сильный, они заросли и меня не беспокоили.
Сейчас мне 59. Лет 5 назад они начали беспокоить меня, т.е. позвоночник в этих местах начал болеть.
Я просто начал висеть на турнике 60 сек. в три подхода в день для растяжения позвоночника. Так учили детей в советские времена в секциях плавания.
После этого у меня опять стал позвоночник как у молодого и я забыл о проблеме на 5 лет.
И вот на 10 день голодания диск между лопатками сильно заболел ни с того ни с сего. Это он давал последнее время межрёберную невралгию, а теперь решил сам нарисоваться, подлец.