Вечерняя тренировка:
1. Велотренажер = 12,5 мин. мне хватит, у меня соревновательная дистанция 10 мин. Больше ничего не охота делать и горло собирается за болеть. С чего бы это во время голодания? Размышляя позитивно буду считать что это организм пригласил инфекцию для расчистки трудно доступной грязи. Кстати это вполне креативная идея, жалко не моя. Были уже такие новаторы которые специально стремились заболеть простудой через охлаждение и потом войти в голодание.