Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
да и при ходьбе лучше всего укрепляется позвоночник.
|
мне всё таки кажется, что ходьба не увеличит мышечный корсет, больше ноги и сердце.
Валюша, ты вроде более внимательно читаешь дневники. у Василия, если я правильно помню, наследственность из за проблем с позвоночником родственники рано уходили? и поэтому он так усиленно тренируется...
а как твоё ребро?
блендер не ремонтировала, приспособилась на мясорубке. 40 мин. и стакан зелёного сока. только редко делаю. то лень, то сил нет, то времени.
я как твой муж
Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
Но вот я, со своим характером, не успокаиваюсь и снова думаю что бы еще сделать чтобы улучшить состояние моих костей.
|
такие как ты вдохновляют таких как я.
дай Бог тебе и твоим родным здоровья.
