|
Re: Хронический насморк, косяк стоматолога, астма, гайморит, решил голодать
ладно хватит страдать ерундой, надо действовать!
План такой:
1. Для начала найти нужную мне диету.
2. Проводить подготовительные еженедельные 36 часовые голодания.
3. Продолжать спорт, бег, железо чередуя через день.
4. В сентябре провести длительное ЛГ.
Самое сложное конечно найти то чем питаться, чтоб не превротиться в дистрофика, что со мной происходит на сыроедение, и назахлебнуться в слизи.
Полностью иссключу все эту хлебобулочную пироженную продукцию, всю молочку. Оставляю грудку на пару и рыбу на пару, + овощи и фрукты, фрукты буду ограничивать, так в качестве дисерта. С яйцами поэксперементирую. Скорее всего будут крупы, греча бурый рис. В качестве радости к жизни(наркоты) оставлю кофе )
__________________
|