Цитата:
Сообщение от Happie
"...Но все же... нас уже на 1 больше  ..." |
Поздравляю!
Цитата:
Сообщение от Happie
"...Правда, только 15 мин бегала. Но хватило пока, не хочется потом, чтоб болели мышцы  ..." |
Да-да! Есть такая опасность, что "первая боль" в мышцах после первой большой беговой нагрузки надолго отваживает начинающего бегуна от дальнейших пробежек.
Здесь, как раз, справедлива пословица:
"Тише едешь - дальше будешь". 