Re: Каскад(ёр)
В предыдущем сообщении я писал, что у меня получилось два сытых днях. После них решил провести двухдневное голодание. Ничего, прошло нормально, пробую 2+2, сегодня заканчивается второй день второй двухдневки. Немного колеблюсь, как лучше 2+2, или может 2+3, буду настраиваться на 2+2, а там по самочувствию буду ориентироваться.
Немного схуднул, визуально стали знакомые замечать, но это не цель. На весах не взвешивался, всё равно не знаю начального веса.
__________________
"Так бегите, чтобы получить." ап. Павел
|