|
Re: ВосПитание организма
Обстоятельства слржились удачнее, чем предполагала даже. Прошла 6 км. Из них 3 - бегом. Час отзанималпсь в тренажерке очень прилично. Даже нога задивающая включилась по-тиху. Проплыла 1 км. С озера пришла босиком (1км). В 20. 30 где-то - выпила полифипам со стаканом воды и 1/4 стакана простокваши. Ок19.45 - съела гопсть алычи, 2 сливы и 2 малюсеньких яблочка (с деревьев). (Подумала, что дополнительно не памешает помочь полифипану с простоквашей). Горячий душ. И спать. Завтра собираюсь отоспаться утром. Никуда не надо. Вроде. Питаюсь завтра растительной едой (кукуруза-алыча-яблоки-персики). Надеюсь попасть на йогу.
Завтра первую половину дня посвящаю анализу и планированию дальнейшей стратегии.
Приняла решение делать зарядку по утрам обязательно. Помогли, точнее, принять. Очень интересная история. О том, как удивительно складываются обстоятельства, чтобы помочь воплощению намеченного, если четко знаешь, к чему идешь...
|