[Binocle]

20 день голодания
+ вес 81 (отвес за двое суток 0.8, общий отвес 12)
+ стакан воды, промывание носа, чистка зубов и языка, контрастный ный душ 30
+ прогулка(30+60+60)х0.33=50
+ дневной сон 250
+ медитация 30
+ разминка 10
Итого 360 минут / 37%
Мечты, цели, планирование 0 минут / 0%
Левая рука 3

1:30-8:00 ночной сон 390
8:00-8:35 общение с семьёй 35
8:35-8:45 учёт времени 10
8:45-9:40 играл в телефоне 55
9:40-10:10 стакан воды, промывание носа, чистка зубов и языка, контрастный ный душ 30
10:10-10:20 общение с семьей 10
10:20-10:50 прогулка с семьей 30
10:50-12:00 концерт с семьей 70
12:00-13:00 прогулка с семьей 60
13:00-17:10 дневной сон 250
17:10-18:10 играл в телефоне 60
18:10-18:20 общение с семьей 10
18:20-19:20 прогулка с семьей 60
19:20-19:50 медитация 30
19:50-22:30 интернет 160
22:30-23:00 общение с семьёй 30
23:00-23:10 разминка 10

Итоги дня:
Сил маловато, очень часто хочется прилечь. Живот после нескольких стаканов дистиллированной воды болеть перестал. Большую часть дня пролежал на диване и проспал. Похоже что у меня начались процессы самоочищения внутренних органов - читал, что это происходит на таких сроках голодания (ориентировочно 4я неделя)