[alexZ8]

Сообщение от snail

По многим признакам скорее ближе даже к гипотиреозу - и в детстве и сейчас.
Например, небольшая склонность к лишнему весу

Сообщение от snail

меня волнует вопрос, почему жир прекрасно горит "в огне углеводов", а при полном отсутствии еды экономится - хоть месяц не ешь, хотя "гореть" еще явно есть чему... и, как следствие, на больших сроках голодания сил меньше, чем в первые два-три дня, и что с этим можно сделать... да, это очень даже может быть связано со щитовидкой... пытаюсь понять - как?

Учитывая, что вы сильно ограничиваете поток питательных веществ, то тело должно ответить снижением метаболизма, другого варианта нет. А при сниженном метаболизме чаще всего и наблюдается гипотериоз. Тело - это единый аппарат, и ограничения разного рода (в т.ч. в питании) фундаментально влияют на ВСЕ процессы во ВСЕХ органах и системах.

Выше вы писали, что "зашугали" тело отсутствием еды. И вполне логично, что оно перешло в режим крайней экономии. Особенно экономно работает цикл Кребса, потому как через механизмы в центральной башне он гормонально регулируется. А башня знает (уже на уровне рефлексов, видимо), что рассчитывать на щедрость хозяина особо нечего, и жира сцеживает на этот самый цикл минимальное количество. Этого количества не хватает на приличные нагрузки, разумеется. Здесь уже физика с законом сохранения энергии, и её не обманешь.

Теперь представьте, что происходит в таком режиме работы цикла Кребса, если вы вдруг съедаете один даже фрукт. Фрукты как кинжалом вверх на графике вскидывают уровень глюкозы в крови, быстрее и мощнее чем любые крахмалы. Из глюкозы образуется просто шоковое для ваших митохондрий количество пирувата, ибо они привыкли к совсем другому его базальному уровню. А из пирувата образуется уже поток оксалоацетата, который служит той самой ручкой, какой заводится двигатель в холодную погоду.

Процитирую человека, который это расписал "на пальцах":
https://kalashnikovdm.livejournal.com/90747.html

Помним, что универсальное «топливо» для энергообеспечения любых потребностей – вещество АТФ. Его преимущество – универсальность, эта молекула мгновенно обеспечивает энергией любые процессы жизнедеятельности. Недостаток – низкая энергетическая ёмкость. Поэтому клетки хранят энергию не в виде АТФ, а в виде других веществ, более ценных в качестве энергетических запасов. В основном это углеводы (гликоген) и жиры (триглицерид). (Так же, как и те, кто хранит деньги в валюте, а не в рублях)).

Один из способов превращения (конвертации) жиров в АТФ такой. Сначала жиры (триглицериды), содержащиеся в жировых клетках, расщепляются на свободные жирные кислоты (СЖК) и глицерин и поступают в кровь, которая перемещает их по всему организму. Затем клетки, которым нужна энергия, забирают СЖК из крови и подготавливают их к «сжиганию»: с помощью ферментов они превращаются в другое вещество – ацетил-кофермент А(АцКоА).

Затем АцКоА «съедается» потомками одноклеточных бактерий, когда-то прижившимися внутри наших клеток – митохондриями, где используется как топливо для цикла Кребса. Цикл Кребса – это серия разных химических реакций, в результате которых и образуется АТФ. Циклом она называется потому, что, закончившись, повторяется вновь и вновь: остатки уксусной кислоты из АцКоА соединяются с щавелевоуксусной кислотой (оксалоацетатом), образуется лимонная кислота, затем еще несколько превращений, в конечном итоге вновь образуется щавелевоуксусная кислота, снова соединяется с остатками уксусной кислоты - и так снова и снова. При этом идёт выделение энергии, которая используется для ресинтеза АТФ (за один такой круг выделяется энергия, достаточная для образования 12 молекул АТФ).

Обратите внимание: история началась с того, что остатки уксусной кислоты из АцКоА должны соединиться с щавелевоуксусной кислотой (она же - оксалоацетат). А для этого, как мы понимаем, оксалоацетата должно быть достаточно. Если так, то цикл Кребса идёт хорошо, АТФ образуется много. Мало щавелевоуксусной кислоты – цикл Кребса затухает, энергии образуется мало.
Так вот, источником для синтеза щавелевоуксусной кислоты является глюкоза. (Строго говоря, не сама глюкоза, а пировиноградная кислота, образуемая из глюкозы в результате гликолиза). Это и объясняет выражение «Жир горит в огне углеводов»: когда глюкозы достаточно – достаточно образуется щавелевоуксусной кислоты – хорошо идет цикл Кребса.

Ну а что касается щитовидки. Сдайте два анализа: на тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин) и антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО, микросомальные антитела). Просто и доступно должно быть. Без всяких направлений от врачей и посещения этих самых врачей. Результаты покажут фактическое состояние дел.