[ветана]

Прочитала, что шпинат и ревень в организме превращают кальций в бесполезную массу. Сливы и чернослив нарушают баланс минеральных веществ в организме. Дыня несовместима с другими продуктами. Не знаю, насколько это достоверно. Подумала, а вдруг еще какие то продукты мешают усваиваться кальцию. надо еще покопать в этом направлении. Я уже писала, что есть пассивная гимнастика, там не надо выполнять упражнения. Просто поднять руку и держать недолго, разные позы тренируют разные группы мышц. Это вам должно подойти, тк двигаться не надо. Совсем не шевелиться ведь тоже нельзя.