|
Re: я танцевать хочу ....
Капа, если делаете упражнения для ног уже в течение нескольких месяцев, то можно сделать перерыв на 2-3 недели.
Во время этого перерыва можно делать раз в неделю облегченный, сокращенный комплекс этих упражнений для того, чтобы тонус мышц совсем не упал.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|