Цитата:
|
Сообщение от Свободный Художник
Уважаемый Gipo, а что насчёт белка (яйца) --его лучше вообще не употреблять? Употреблять ограничено? В сыром виде, варёном?...
|
Белок только вареный, сырой вреден. Сбалансирован по аминокислотам наилучшим образом. Я за включение в рацион.
Бобовые не употребляю))
Цитата:
|
Сообщение от Katik
Gipo, сколько за раз съедаете яичного белка?
|
4-5,