Re: Обратный отчет от 107. Мини-каскады.
Это ужас какой-то! Не могу ни о чем думать на голоде кроме голода. Настроение пасмурное. Состояние абсолютно нерабочее и выбитое из других сфер интересов. Мне это крайне не нравится. Надоело. Сейчас доголодаю сутки и перейду на малоедение. Ведь люди же как-то худеют на еде! И сбрасывают по 60 кг.
Посмотрю, получится ли у меня режим полуголода. Смогу ли я контролировать "голодом" психологическую потребность поесть, кушая только при крайней физической необходимости? Суточный голод применю только после срыва на жор.
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
|