|
Re: Рыпанье
Ага, сходятся на цифрах от 30 до 50 гр. С потерей массы проблем нет. В смысле после слива воды вместе с избытком гликогена, мышечная масса не падает при достаточном кол-ве жира в питании. Но вот растет ли? Я пока не понял. Нужно пару-тройку месяцев позаниматься силовухой, чтобы понять. Конечно, на углеводке я бы это понял за три дня. В кетозе меееееедленно так запрягаем, но ровно едем.
|