|
Re: Фигуры ради, здоровья для...
Цитата:
Сообщение от Sandra
Завтра собираюсь на 5 ВГ.
|
для сброса веса хороши каскады. последний раз зимой практиковала два подхода по 5 дней и между ними выход - 2 дня. очень удобно. трудовая неделя + 2 выходных. количество подходов неограниченно.
с понедельника планирую заново начать.
удачи!
__________________
Я смогла.
|