|
Re: Новый год- новая жизнь!!!
20 день
Прошёл очень достойно. Выдержала до 18:00. Спокойно, сосредоточенно поела без спешки и отвлечения. Вполне довольна. Можно просто сегодня налить супа чуток поменьше. И продолжать в том же темпе.
Есть не хочется до вечера совсем, пью мало -по 2 стакана. Зато после еды очень хочется пить. С утра немного отекаю.
Думаю, что лучше всё таки заставлять себя пить в первой половине дня. Тогда и еды меньше буду есть.
Попробую.
В общем и целом, я ужжжасно довольна этим режимом. УДОБНО!!!! Много успеваю, сосредоточена на делах, не отвлекаюсь на свои желания.
Подведу завтра итоги и перейду к новому этапу.
|