Сыроедение, день первый. Воскресенье, 18 января. Вес 57,4.
Утро я начала со стакана воды, потом сок картофельный с морковным. Так будет каждый день. Через часик натерла маленькое яблоко, младший кот заметно оживился, любит яблоки.
Поела тщательно разжевывая, но все равно быстро, думаю, это одна из основных причин недостаточности кардии, как она формируется: всегда быстро ела, жевала плохо, глотала кусками, запивала водой, ложилась полежать. Ну, не будем же мы Ролтон с кубиками из детства считать, хотя, гастроэнтеролог так и сказал, плохо ела в детстве, видимо; так что можем и посчитать.
В очереди на гастроскопию передо мной сидела женщина лет 50, у нее нашли грыжу пищевода. Предполагаю, что это следствие недостаточности кардии, то есть сначала начинается первое, а с возрастом развивается во второе. Грыжа удаляется хирургическим путем. Так что при изжогах не тяните, идите делать гастроскопию, быстрее выясните, быстрее примете меры и не доведёте до крайности. Процедура очень неприятная, но есть платные, во сне. В след. раз пойду только на такую.
Про обложенность языка еще хотела поговорить. Ничего не писала, потому что язык – зеркало души, зачеркнуто, зеркало состояния внутренних органов. При различных заболеваниях разного цвета налет (в гугле много картинок), разного вида язык, заеды от зубов, трещинки и т.д. То есть прежде чем отслеживать состояние языка на голоде, нужно знать его обычное состояние. У меня белый налет и так обычно, из-за проблем с ЖКТ.
Удивительное чувство сытости от маленького яблочка. Прислушалась к своим воспаленным участкам ЖКТ, вроде ведут себя прилично.
Читаю Аника, внука Николаева, добавлю ссылку сюда, чтобы не потерять, там важное:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5956&page=3
Отчет за неделю выложу в следующее воскресение. Не болейте.