[муравьиха]

Заинтересовал ваш режим дня, дело в том, что у меня после 7 вечера уже сильный спад и энергии, и настроения, а аппетит, наоборот, просыпался и так уже долгие годы: наемся до отвала и только лежать и смотреть в телик или ноут Стала засыпать в 8,9 вечера, а просыпаться в 4 утра. И вместо вялых вечерних часов до 12 ночи получила энергичные утренние. И питание как-то само вошло в режим. Утром завтрак за компанию с мужем (не очень и хочется) и уже с хорошим аппетитом в 15.00 обед. И все больше не хочется. Как такое возможно, даже не верится, потому что всегда очень люблю поесть и всегда есть лишние кг.
Спасибо вам большое, очень моя жизнь ощутимо поменялась в лучшую сторону, и все так просто оказалось!
Пыталась пробовать для начала обливаться холодной водой. Организм сопротивляется изо всех сил, думаю о душе холодном с тоской в сердце и содроганием? А как вы начинали, и моржевание сейчас приносит вам какое-то удовольствие или делаете это, потому что надо, заставляя себя ради оздоровления?