|
Re: Всё-таки оно началось..
Вес 59,700.
Поднялся-таки.Всё предсказуемо,хотя я и старалась есть не усердствуя.Всё алко.Там уйма ккал.Уйма...высчитать надо.Иначе так и будет неудоволъствие от результата.
Очень трудно в декабре вести аскетический образ жизни.
В чём мои успехи.
Научилась не переедать,даже если алко присутствует.Это значит,что всё под котролем.Желудок не забит и спать иду в хорошем настроении, и просыпаюсь в хорошем.
Алко надо пить не больше бокала.
Довольна ли я собой?Вернее питанием?
Хм...Сегодня слушала лекцию и получается,что все эмоции хороши,когда они не плещут через край.Как-то мне такое состояние не оч и нра...
А чего мне хочется?Тоже не знаю.
Сегодня так.Завтра подумаю.
|