Доброе утро,
Прочитала о шоколаде Moser Roth - он веганский (что большая редкость, и без влияния на вкус - я его раньше с удовольствием ела). Но к сожалению содержит 27% сахара на 100 г...
Я специально написала, ЧТО я не отношу к нормальным углеводам (чипсы, торты, белый хлеб и булочки) так как в повседневной практике многие продукты с высоким количеством жира (особенно рафинированного пальмового
) почему то принято считать углеводами...
П. С. всего две недели без сахара укрепили мне эмаль зубов настолько, что я могу пить очень горячие напитки совершенно без проблем (раньше три передних зуба "ныли" после этого). Плюс, очень хорошо улучшилась кожа.
П.п.с. вчера три часа гребла на байдарке - было ощущение полета
и ужасная боль в мышцах вечером
Зато это был первый раз в жизни, что я таааак долго занималась спортом! Сегодня есть легкая боль, но она ощущается намного легче чем типичная крепатура. Вес продолжает медленно снижаться.