Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Сергеев · 21-04-2019, 13:30

21.4.Вс.
Перед выходом из голодания:
1. Растяжка
2. Ходы ВПФ 2х8 = 10 м х7 *Руки сцеплены и для меня это то же крутая растяжка аж плечи ноют, потому что плохая гибкость. Есть гибкие люди, особенно часто женщины, кому это упражнение труда не представляет.
Питание: 1. Выпил сок апельсин+киви. Сейчас буду есть отраву- пиццу!

21-04-2019, 13:30	#582
Сергеев Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов Сообщений: 7,166 Поблагодарил: 21,894 Поблагодарили 50,183 раз(а) в 7,253 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Попытка роста результата в возрасте после 61 в гиревом спорте через РДТ 21.4.Вс. Перед выходом из голодания: 1. Растяжка 2. Ходы ВПФ 2х8 = 10 м х7 *Руки сцеплены и для меня это то же крутая растяжка аж плечи ноют, потому что плохая гибкость. Есть гибкие люди, особенно часто женщины, кому это упражнение труда не представляет. Питание: 1. Выпил сок апельсин+киви. Сейчас буду есть отраву- пиццу!