Осознанное голодание 40 дней.
Для своего здоровья и обновления как физического тела, так и ментального.
Обновление.
Опыт был 21 день на воде.
Сегодня 0 день - подготовка.
Первые 3 дня - мягкий вход.
Можно пить - воду, зеленый чай и мед.
Очистительные процедуры - сегодня и через каждые 4-5 дней.
Физическая активность - йога, пробежки, прогулки и т.д.
Рост 158, вес 78.
