[Иван1961]

Сегодня 9 день на ВГ. Ничего необычного, но в этот раз все время отходила слизь через кашель, не постоянный, а кашлянул (редко) -комок слизи, иногда через чих. Испугался! Думал, что иммунитет падает, да и не было такого раньше, но почитал форум, похоже лимфатическая система очищается через слизь. Вначале (первые тии дня была буря), АД до 155/110, сейчас 100/80. Еще завтра день, в пн. выход, так как скоро уезжаем на отдых. Получится голодание 10 дней. Выход буду описывать, планирую на кето и с низкой калорийностью, до 900 ккал в конце 10-дневного выхода и не более 10 г углеводов в день. Но это планы, а пока надо доголодать сегодня и завтра!