Сегодня
4 деньНебольшой отчёт о предыдущих днях.Три прошли нормально,без напряга,в чём я была уверена Как будет дальше не знала.Перед голоданием слабительное не пила.Во второй чувствовала себя хорошо-тоже пить не стала. А вчера вечером почему-то решила выпить одну упаковочку сульфата магния.Не знаю почему, но мой жкт всегда требует чуть большую норму слабительного. Тут подумала,что кишечник наверное пустой и хватит одной упаковки. Не тут то было!
Через полчасика почувствовала небольшой позыв и этим дело окончилось.
Сегодня с утра слабость.Сразу с кровати открыла окно и села на велотренажёр (он у меня у самого окна). Первые минуты приходилось прилагать значительные волевые усилия, а потом понравилось. Сделала два подхода (по своим возможностям) приняла душ и за окончание интересной работы.Надо сказать,это я хорошо придумала-заниматься чем то не очень привычным.Как делать работу не знаю и голова совсем отвлекается от забот тела. Всё внимание на работу.
Далее информация больше для рукодельниц.Овладеть новой техникой в совершенстве пока не получается, так как не нашла в городе ни одной такой мастерицы (думаю найду), а доходить методом тыка -длительный процесс. Но всё же что то уловила.Показываю. Работа в самодельной временной рамке,т.к. это просто очередное упражнение.
