[Дана Протасова]

сорри что так много не в своем дневнике, алексаша.

рустик, так вы - в москве? где таких дорогих остеопатов нашли? у меня ранней весной появилась острая боль в спине в районе сердца - после ледяного обливания, хотя обливания до этого делала часто, ничего подобного не было. пошла записалась на прием к остеопату в клубе. где работаю - в марке аврелии. он хороший врач, зав отделением в какой-то государственной больнице. он посмотрел - сказал снимки неси, а боль острая от торсионного смещения пятого грудного позвонка. который он сразу поправил и боль прошла. снимки принесла - он посокрушался, сказал повезло что нет грыж, провел 5 сеанса раз в неделю, каждый раз что-то правил (кости, не надавливания на мышцы) и неделю ждал, пока мышечный корсет привыкнет, потом еще немного - и далее, дал советы по части практики, советовал купить корсет - носить по полчаса в день через день, сказал больше ходить к нему не надо - только если появится проблема, но на массаж конечно могу и походить - но со спиной все ок. за каждый сеанс я платила не более 1600 - там оплата почасовая, а спину править быстро, не все же кости переставлять, еще момент - когда приходят с жесткой спиной, надо долго разогревать перед правкой, когда люди не владеют телом, не могут расслабиться - получается дольше. мне он сказал - расслабься и не напрягайся. и все.

подруга приехала - она конник из финки. у нее профессиональное. пойдет править спину в конно-спортивный комплекс ЦСКА, костоправ игорь )))) 1000 р прием. она правит спину раз в год - несмотря на отличный мышечный корсет. травма спину в детстве (акробатика) и конь не всегда идет туда, куда надо ))))) так что актуальность сохраняется.

кароч начала всех вспоминать - много я знаю костоправов. есть и кто берет 250 баксов за сеанс - и при этом запись к ним не ранее чем за полгода. есть дешевле. могу посоветовать в личку, кто помог реально - но ведь вы понимаете, что это всегда риск. позвоночник - дело тонкое.

мне предложили путем ежедневный не сложный, но нудных самостоятельных занятий вылечить сколиоз года за три. я не могу себя заставить - это действительно нудно. тем более что не болит ))))