[Melkor]

4 день

Завтрак: 1/2 яблока и банан. Сегодня рано встала на работу, а рано утром обычно тяжело что-то есть, поэтому совсем немного.
Обед: на работе тоже не очень хотелось есть, поэтому пила только воду.
Ужин: маленькая мисочка омлета из двух яиц и курицы на пару. Тарелка с огурцом и несколькими маленькими помидорками. После 1/2 яблока и банан.

Эх, а потом пошла в магазин, чтобы купить еды на завтра... вечером в магазине свежую выпечку продают по сниженной цене, поэтому взяла две булочки и сразу их дома схомячила( Без них был бы идеальный день.

Хотя в любом случае сегодня всё немного получше. Так как я планировала сначала выпить какао с булочкой на работе, но в итоге передумала. И по дороге домой в метро было много автоматов с напитками, было парочку новых, которые я ещё не пробовала, но в итоге тоже решила доехать до дома и уже нормально поесть. Так что на сегодня цель со сладкими напитками выполнена, уже радует.

Думаю что и на работе тоже в итоге не буду брать бесплатные напитки, хотя какао там конечно вкусное очень... Но можно и без этого обойтись спокойно.

Попробую до конца следующей неделе продержать результаты, что 2 приёма пищи будут состоять из чего-то свежего, а ужин скорее всего будет из яиц, курицы или мяса на пару с каким-нибудь салатом.
И попрошу мужа ходить в магазин, так как немного сложно контролировать себя в покупке вкуснях.