День 75
Вес,кг: 70.2
% жира: 13.4
% воды: 57.9
Мыш. масса,кг: 62.0
Рейтинг висц. жира: 4
Закончили с женой на этой неделе 3ю неделю
Insanity . Жесткая тема конечно. Так и не дошел до силовой на этой неделе. Все ограничелось йогой и Insanity.
Радует, что вес растет медленнее мышечной массы. По этому показателю уже обогнал стартовые результаты.
С этой недели с вечера пятницы будет 36 часовое ВГ. Воскресенье - только соки.
Ну и по прежнему работаю над рационом. Как только устаканится - выложу тут.