[Тани]

23,24,25 июня. 19-21 дни выхода.
Считаю выход из 21 дневного ВГ прошел очень успешно. Из грехов только объемы порций. Но читала, что овощные порции и должны быть большими. Веса набрала примерно 3,5-4 кг.
Планирую дальше питаться так же, как и сейчас. Мне ОЧЕНЬ нравится. Столько новых вкусов и очень легко в животе. Буду добавлять побольше сырых овощей. Расширять диапазон круп. НЕ исключаю, что иногда буду есть сыры и морепродукты, но попозже. Пока меня устраивает всё так, как есть.
Стала совсем не нужной соль, не смотря на то, что я накупила черную и гималайскую. Пока не добавляла ее никуда и не хочется.
Воспоминания о голоде не страшат, поэтому думаю, что ещё буду применять этот метод, если конечно увижу результаты по здоровью. Пока вижу легкость, бодрость и то, как неприлично я раньше питалась.