[*Пантера*]

Всем привет!
У меня просто огроменное изменения в жизни))
В тот раз я толком так и не поголодала, тк развелась летом с мужем и ушла от него с тремя детьми.
Осенью был голод в 2 недели, чисто профилактический.
В феврале на нервах начала курить, сейчас бросаю.
Вес почти все время был 72-73 кг.
С января ходила через день в спортзал, очень хорошо мышцы чувствую набрала.
Сейчас в апреле вышла на работу, сидячий образ жизни+печеньки с чаем, в итоге ужас для меня - вновь 74-75.
После вчерашнего обеда я не ем, сегодня не завтракала. Не курю уже два дня.
Основная цель голодания - бросить курить, тк начались головные боли, ну и лишний жир убрать.
Хочу возобновить тренировки, а то на работе так нагружают, что я пока детей из сада заберу, домой приеду и нет сил уже идти на тренировку.