Маленькие достижения на сегодня:
Поднялась на табуретку без подстраховки и опоры. Но…одышка всё-таки появилась, поэтому так и буду продолжать по одному вставанию в день.
Приседание уже без одышки. Добавила ещё одно.
Поднятие гантелей 5 раз уже без одышки. Добавила ещё 2 раза.
А ходьба сама по себе занимает всё больше и больше времени. Как будто внутри меня появился вечный двигатель, который не дает мне сидеть. Обычно я ходила между делами. А теперь наоборот я прерываюсь от ходьбы, чтобы заняться другими делами.