[Yustas57]

Сообщение от Иван1961

Самочуствие хорошее, полностью исключил жаренное, чай и кофе! Также и молочное, включая и жирное!
Ем овощи без ограничений, фруктов не ем, масло сливочное домашнее, оливковое, кокосовое (иногда), сыр, яйца, курицу, говядину, свинину, баранину, свиное сало, не ем никаких колбас и мясопереработки, рыбу, икру разную (щучью, трески, кеты).

Какой сейчас средний уровень глюкозы в крови? Ну или показатель HbA1c? Чуть не забыл, ещё интересен уровень кетонов, если конечно проверяете иногда.