|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
вес 77.1кг, плюс 1.4
У нас жара всю неделю около тридцатника, сегодня +35, бьем рекорд столетней давности. Соответственно, воды пью много, щиколодки затекли, т.ч. этот великий привес не от обжорства и сойдет в ближайшие дни.
Питание: яичница с грудинкой, салат из огурцов, помидоров, квашеной капусты (использую вместо соли), заправлен оливковым маслом и яблочным уксусом, тушеное в сметане куриное бедро, стакан малины. Немного перебор по углеводам-не удержалась от только что собранной малины)
|