|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Друзья и сочувствующие, назрел вопрос по питанию: после голода у меня нет аппетита, ем потому, что надо и в основном по калорийности не добираю (по расчетам с учетом 10%дефицита, надо 1500, а набираю 1200-1300). Это нормальное состояние или надо что-то предпринимать?
Самочувствие хорошее, нервы в порядке, ничего не болит.
|