|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
лео, энергетика в порядке по моему. Но я мало физически активна, работа на компе из дома, все дома сижу в основном. Так что не могу сказать в сравнении с другими людьми у которых нагрузки. Из животных только молоко в разбавленном виде, йогурты несладкие и сыр редко, если сыра переем, то плохо на мне отражается. И вообще молочка это слизь, как бы от нее мне отделаться навсегда. Вот сейчас пощусь на молочку, так прекрасное самочувствие! и кофе еще раньше пила, от него тоже вред ощущала. Сегодня 8 день без кофе и супер!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
|