|
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию
Вообще в целом мои наблюдения над собой приводят к такому выводу - на изменение пищевых пристрастий и привычек нужны годы, и в качестве и в количестве еды. У меня были периоды "борьбы" с мясом, с орехами, с хлебом, сейчас совершенно спокойно смотрю как на пройденный этап. Несмотря на то, что это работа на годы, оно того стоит!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
|