|
Re: Раз,два,три,четыре,пять начинаю голодать условно по М. ОгАнян.
15 марта 24 день 3 день выхода
Вес 68.6 привес 200 гр общий отвес 7 кг
Что-то с весом топчимся на месте. Сегодня хочу ввести овощи. очень хочется разнообразия вкусов. Кисло-сладкий уже надоел.
Спала сегодня немного лучше. Хотя 2 раза вставала в туалет. Вчера вечером выпила 2 кружки йван-чая около 600 мл. Наверное,не самое мудрое решение. Больше так делать не буду. Потом поняла,почему просыпалась. Из-за шторма закрывала на ночь окно в спальне и было душно. После того,как открыла,спать стало комфортнее.
Проснулась в 7 утра.
Выпила 500 мл теплой воды. И как-то мне голодно было с утра и вчера вечером тоже. Поэтому и заливалась чаем.
Через 1.5 часа выпила сок грейпа-апельсина и яблока. Через час сделаю смузи из папаи и яблока.
Еще вчера прочитала,что грейпфрут очень полезен для женщин,но не для мужчин. Но мне он как-то не очень идет. Если только в смеси с другими фруктами. Вот допью соки с ним и все. У меня еще 2 ананаса на балконе стоят. Их тоже надосъесть или выпить.
Чувствую себя хорошо. Клизму делала в понедельник. Сегодня пятница, а стула все нет. Сделаю клизму сегодня.
|