[Healthy777]

Доброй ночи!
2-й день голода подошел к концу!
Что могу сказать, в этот раз голод дается тяжелее, у меня был перерыв 1,5 года в связи с переездом в другую страну,сменой климата, питания в худшую сторону, организм накопил много чего нехорошего. До этого я постоянно практиковала голодания, чистки,более-менее чистое питание, но переехав- пошла по наклонной. Аллергия, вполне вероятно - результат.
Сегодня были мысли..а может ну его это голодание, лучше покушать что-то..но потом убедила свой мозг,что я сильнее зависимости от еды, разве пища может овладеть мной, неужели я слаба? нет, я сильна и я дойду до конца. Тем более идеальнее времени, чем сейчас - больше не будет.
Единственное, чувствую слабость, спустилась 3 этажа вниз и сердце выпрыгивает при нагрузке. Оделась в спортивную форму, думаю, надо же позаниматься..попрыгала 5 мин и на больше меня не зватило))) решила не перегружать свой организм.
Еще одна проблема- это сон. он просто пропал, не могу уснуть до ночи, просыпаюсь по будильнику в 8 утра,потом весь день сонная...как бы наладить режим..не знаю
Начинается вдохновение и просмотр рецептов еды в инстграм))) ну это у меня нормальное явление на голоде, мечтаю как я его закончу и все приготовлю.
У меня цель- полный отказ от сахара, очень надеюсь что мое пристрастие к сладкому и мучному уйдет после голода.
А вообще, я довольна собой и продолжаю дальше! Вперед к осознанному питанию и здоровой жизни!