Цитата:
Сообщение от Яга
все водные процедуры в йоге рекомендуются делать до начала занятий йогой.
|
Подожди-ка, ты имеешь в виду ВСЕ, или холодные? Ведь Око как тибетская практика йоги подразумевает после упражнений обязательные водные процедуры с головой, теплые, потому что во время упражнений идет интенсивный выход - и пота, и определенных энергетических "отходов".
И, кстати, у меня всвязи с этим так и остается вопрос открытым - когда же обливаться ледяной водой? Я очень хочу возобновить. Но теперь я делаю Око ежедневно, после чего - теплый душ... И когда же ледяной?