ВераНика, Добрый день. Мне и моим знакомым помогают лучше всего бананы!!!!
можете много есть до десяти и больше. Заодно пополните энергией успокоите психику.
Помогает даже спортсменам восполнить энергию после соревнований. При питании бананами восстанавливается вес : полные худеют, худенькие поправляются.
Сдесь ссылка о бананах.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=171
Всего хорошего!!!!!!!