Цитата:
Сообщение от Мария11
полезны упр. доктора Божьего...
|
Спасибо.Растяжку икр и задней поверхности бедра практикую давно.Передней поверхности из положения лежа на боку-пока не могу стоять на больной ноге даже с опорой и для больной ноги с небольшой амплитудой.Я делаю комплекс упражнений д-ра Евдокименко (ортопед).Специальные упражнения при артрозах и разрыве
мениска.