По мясу хочу высказаться. Заметил если ем один раз в 3 дня или реже, то аллергические реакции не возникают, а вот физическая сила возрастает хорошо. Но стоит повторить животные белки на следующий приём пищи и в суставах появляется тугоподвижность и др. признаки аутоиммунного ответа. Сила пищеварительного огня конечно у всех разная поэтому извиняюсь возможно личный опыт мой здесь не уместен. Ну а кофе и чай(не только зеленый) то вообще воспринимаю как лекарство. И чего уж там пью его во время голоданий, но без сахара естественно. Он мне с утра поднимает тонус уже много десятков лет и хоть бы хны и не могу никакого вреда почувствовать, нет оснований и мотивов чтоб отказываться опять же для конкретного организма. Кофе лишний только не надо и пить и не надо на ночь чтоб сон был полноценный.